오늘의 영단어 - solely : 혼자서, 단독으로오늘의 영단어 - veto : 비토하다, 거부하다: 비토, 거부오늘의 영단어 - organ donation : 장기기증오늘의 영단어 - archrival : 최대의 라이벌 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - accordingly : 따라서, 그러므로, 적절히오늘의 영단어 - ideologically : 사상적으로, 이념적으로자신이 특별한 인재라는 자신감만큼 그 사람에게 유익하고 유일한 것은 없다. -데일카네기 훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 한 때의 분을 참으면, 백 일의 근심을 면할 수 있다. -명심보감