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작성자	민*주 [조회 : 1264]
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걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) Everything comes to those who wait. (기다리는 자에게는 모든 것이 성취된다.)오늘의 영단어 - squander : 낭비하다, 탕진하다, 유랑하다: 낭비 오늘의 영단어 - criteria : 기준, 표준 일반적으로 적당한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 너무 마르거나 너무 뚱뚱하지 않아야 합니다. 이것이 가장 중요한 것이라고 생각합니다. -아서 C. 업튼 교수 오늘의 영단어 - vying : 다투는, 경쟁하는, 겨루는 오늘의 영단어 - pit A against B : A와 B를 싸움 붙이다 성공은 실패의 다른 한 편에 있다. -토마스 왓슨(IBM 창립자) 인(仁)은 음악에 가깝고 의(義)는 예(禮)에 가깝다. 즉 인은 정을 주로 하고 음악은 화(和)를 주로 하기 때문이다. 또 의(義)는 재제(裁制)를 주로 하고 예는 절도를 주로 하기 때문이다. 따라서 예악은 교육의 근본이 되는 동시에 인의와 통하는 인간의 도리의 근본이 된다. -예기 오늘의 영단어 - drug prevention center : 마약 방지 센타