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작성자	질*자 [조회 : 1]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 보람있게 보낸 하루가 편안한 잠을 가져다주듯이 값지게 쓰여진 인생은 편안한 죽음을 가져다준다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - culminating : --으로 절정에 이른, --으로 막이 내린 오늘의 영단어 - throw out : 내던지다, 버리다, 거부하다, 부결하다, 제안하다 오늘의 영단어 - spot : 반점, 얼룩: 점을 찍다, 탐지해 내다, 위치를 정하다, 배치하다 오늘의 영단어 - passing : 일시적인, 잠시 통과하는 오늘의 영단어 - binocular : 쌍안경 오늘의 영단어 - operation and maintenance : 운전및 유지(정비)오늘의 영단어 - disillusionment : 환멸/사람이 자기의 미래에 관하여 너무 알고 나면, 그의 일생은 항상 끝없는 기쁨과 공포가 뒤얽히어 한순간도 평안할 때가 없을 것이다. - V. 위고